Jurnal / Gaya hidup
Tablet Kunyah atau Kapsul: Mana yang Cocok untuk Rutinitasmu?
Bentuk suplemen sering dianggap sepele, padahal bentuk yang cocok membuat kamu lebih mudah konsisten. Dan konsistensi adalah hal terpenting dalam merawat diri.
Tablet kunyah
DVN dan S-Glow hadir sebagai tablet kunyah. Kelebihannya: tidak perlu air, rasanya enak, dan mudah dibawa di tas. Cocok untuk kamu yang sering lupa minum suplemen karena sibuk atau sering bepergian.
Kapsul
Novia, Erojan, dan Bio-Lingzhi Pro hadir dalam kapsul. Kapsul tidak berasa sehingga cocok untuk ekstrak herbal yang rasanya kuat. Cukup diminum dengan segelas air setelah makan.
Tips agar tidak lupa
- Letakkan botol di tempat yang kamu lihat setiap pagi, misalnya di meja makan.
- Pasangkan dengan kebiasaan yang sudah ada, seperti setelah sarapan.
- Pasang pengingat di ponsel selama dua minggu pertama.
Ikuti selalu aturan pakai di kemasan, dan konsultasikan dengan dokter bila sedang dalam pengobatan.
